Durante 1 ANO Receba Todas as Semanas 1 Cardápio Para Emagrecimento ou Aumento de Massa Muscular

Mais Acesso Ilimitado ao Clube AFIT Para Sempre...

Cardápios Semanais

Receba 1 cardápio semanal durante 1 ano e nunca mais pense no que comer.

Livros e Palestas

Livros de receitas, palestas e cursos online sobre Alimentação Fitness.

Suporte e Comunidade

Acesso ao grupo exclusivo do facebook e acesso direto a Giovana Guido.

Queria lhe fazer uma pergunta:

" Você gostaria de emagrecer ou aumentar a massa muscular sem ter de se preocupar com o que vai comer durante a próxima semana e ainda poupar tempo e dinheiro? "

Agora isso é possível, com o CLUBE AFIT !

Nessa página vou explicar a você como um Cardápio Semanal poderá ser o seu maior amigo na luta por um corpo mais definido e saudável.​


Você sabia que é possível queimar gordura e ter um corpo mais atlético fazendo refeições deliciosas como essas aí ?

(Ceia Levinha)

(Gelado de Whey)

(Pizza Omelete)

(Bolo de Whey)

A conquista de um corpo mais bonito começa na cozinha... É durante as 24 horas do dia que você coloca o combustível necessário para queimar gordura.

Mas não é através de dietas restritas que você consegue alcançar resultados a longo prazo. Esse sucesso só vem com o planejamento de uma alimentação e um estilo de vida fitness.

É preciso persistência, treino intenso e responsabilidade para seguir um estilo de vida fitness.

Isso é o que você precisa fazer para transformar o seu corpo e queimar gordura de forma definitiva!

Tudo o resto são apenas truques e pequenas vitórias temporárias, que não fazem mais do que criar o famoso efeito sanfona...

Mude Seu Estilo de Vida - Mude Seu Corpo!

A alimentação é o fator mais importante para o sucesso, mas também o mais difícil de planejar.

Para fazer uma alimentação correta você precisa:

  1. Aprender quais são os alimentos e suplementos certos para resultados a longo prazo
  2. Cozinhar sua própria comida (e não depender de ninguém)
  3. Planejar as refeições antecipadamente para ter sempre comida saudável disponível

Deixe de Pensar o Que Vai Comer na Próxima Semana

Com o Cardápio AFIT você vai poder variar sua dieta com centenas de receitas fitness, que você pode usar em diferentes horários do seu dia.

Você tem acesso todas as semanas a uma seleção feita por mim das receitas do Clube AFIT  específicas para ajudar a queimar gordura ou aumentar a massa muscular. E durante essa semana você faz essas receitas todos os dias, sem pensar mais nisso!

E você pode escolher o cardápio cutting (emagrecimento) ou bulking (aumento de massa muscular). Aqui fica um exemplo:​

(todos os dias da semana você usa essas receitas)

Se você não consegue fazer exatamente essas refeições, você pode remanejar para seus horários facilmente. 

O importante é que você use essas receitas, que facilitam o emagrecimento ou o aumento de massa magra.​

Substitua Uma Receita Por Outra Facilmente

O Cardápio vem com uma seleção de receitas para essa semana, mas se por algum motivo você não quer usar a mesma receita durante 1 semana, você tem acesso a centenas de receitas que pode usar e variar ainda mais a sua dieta.

Se você não gostar de uma refeição do cardápio, vá no Clube AFIT e poderá facilmente escolher outras receitas para substituir.

Todas as receitas podem ser pesquisadas facilmente por ingredientes, objetivo, refeição e características.

Então se você quer uma receita com AVEIA para EMAGRECER, comer no ALMOÇO, que seja QUENTE e SALGADA​ é só colocar lá e vão aparecer todas as minhas sugestões.

Receitas que você poderá usar incluem:

  • Shakes Pré e Pós Treino
  • Pizzas, Omeletes, Sopas, Saladas
  • Doces, Bolos, Gelados
  • Sucos e Chás
  • Receitas Frias e Quentes
  • Doces e Salgadas

E pode acessar as receitas usando o seu smartphone ou tablet. Em qualquer lugar que você precise de uma receita, é só acessar a internet! Centenas de receitas dentro do seu bolso :)

Poupe Tempo e Dinheiro Planejando Sua Alimentação

Um dos grandes benefícios do cardápio é que você não precisará se preocupar mais com aquilo que vai comer durante a semana seguinte. É só fazer essas receitas, usando as quantidades certas e já está!

Irá poupar muito tempo na cozinha. E na semana seguinte, recebe novo cardápio e faz tudo de novo.

Além disso, poderá poupar também dinheiro, comprando em quantidades maiores e não desperdiçando comida.

Então você vai ficar livre e ter mais dinheiro para fazer outras coisas :)​

Se você tiver dúvidas sobre o cardápio, precisar de outras sugestões ou alguma outra questão que você tenha, você terá acesso direto a mim dentro do Clube AFIT.

Como Saber as Quantidades Certas

Este serviço não substitui uma consulta com um nutricionista, mas antes ele é complementar a quem já tem acompanhamento profissional.

Então, se você já tem um plano nutricional você pode usar estas receitas para variar a sua dieta e deixá-la mais interessante e saborosa!

Existem também aplicativos gratuitos na internet que ajudam a calcular os gastos calóricos para diferentes objetivos.

Mas o importante é que você saiba que este cardápio não irá lhe dizer as quantidades que você deve usar.​

No entanto só o fato de você substituir a sua alimentação atual por estas receitas fitness, que usam os melhores ingredientes, já irá lhe trazer vários benefícios para o corpo e para a saúde.

Acesso Eterno ao Clube

Mais de 250 Receitas Fitness

Todas as receitas são criadas ou aprovadas por mim. Aqui você não encontra fast-food e comida de plástico...​

Você vai encontrar centenas de receitas, combinando ingredientes e escolhendo a receita certa para cada refeição, usando os alimentos que você mais gosta!

Dentro do Clube AFIT, existe um software muito simples para encontrar a receita certa.


Acesso Direto a Mim

Eu estou presente todos os dias dentro do Clube, e lá você pode tirar dúvidas diretamente comigo.

Existe uma área de "Perguntas e Respostas da Giovana", além da minha presença nos grupos e fóruns de discussão.

Além disso, você poderá acompanhar a minha rotina de atleta, onde eu explico os meus truques para melhorar o meu corpo e tornar tudo mais simples.​

E ainda um grupo exclusivo no facebook, onde eu posto conteúdo apenas para membros do Clube AFIT.


Livros de Receitas e Alimentação Fitness


Cursos Para Acelerar os Resultados

Tudo Foi Criado Para Simplificar Sua Vida

No tempo em que eu atuava como nutricionista esportiva, eu era uma pessoa muito ocupada no consultório, sem tempo para nada, mas consegui ver resultados logo ao final de poucos meses, e ao fim de 20 meses o meu corpo estava totalmente diferente (como você já pode ver pela foto da minha evolução).

  • Não interessa se você já falhou antes. Quem nunca experimentou dietas da moda só para descobrir que voltou ao mesmo ou até piorou? Nunca é tarde de mais para começar a mudar a direção da sua vida.
  • Não interessa se você está muito acima do peso, desde que você esteja disposto a iniciar um plano de treino e a se alimentar corretamente.
  • Não interessa se você tem mais de 40, 50 ou 60 anos. Qualquer pessoa em qualquer idade pode iniciar uma alimentação fitness e ficar com um corpo mais forte e jovem.
  • Não interessa se você não está em forma. Comece lentamente a se exercitar e logo você chegará em treinos mais avançados. O importante é que você comece.
  • Não interessa se você não tem motivação, porque dentro do clube vamos ajudar você a ter mais força de vontade e ultrapassar todos os obstáculos que aparecerem.

Se você é uma pessoa saudável e com vontade de mudar, como membro do Clube AFIT você não tem desculpa para não ter sucesso.

Quanto Vale Tudo Isso Para Você?

Uma boa academia custa em média R$150,00 por mês e apenas proporciona a você a oportunidade de treinar, mas como já vimos, a alimentação é responsável por 70% do seu sucesso.

Se você paga R$150,00 por algo que é responsável por apenas 30% dos seus resultados, significa que o custo equivalente para a parte de alimentação deveria custar R$350,00 por mês.

Isto sem falar no dinheiro que você provavelmente já está gastando hoje em alimentos errados e suplementos que não farão grande diferença.

Isso significa que apenas 1 ano de acompanhamento na alimentação poderia custar R$4.200,00 (12 x R$350,00).

E isso não lhe daria acesso a nenhuma comunidade de suporte e nem a ferramentas que permitem variar muito a sua dieta de forma simples. E nem aos bônus que você vai receber assim que for um membro do Clube.

Mas para entrar no Clube AFIT você não vai pagar nem perto desse valor, e o acesso é eterno.

Mas assim que tivermos muita gente no clube e mais serviços disponíveis, os preços vão aumentar porque eu não quero que a comunidade fique demasiado grande.

O Acesso ao Clube é Imediato

Para receber os seus dados de acesso imediatamente, inscreva-se e poderá começar agora mesmo.

Este são todos os benefícios de pertencer ao Clube AFIT.

  • Um Cardápio Semanal para emagrecimento ou aumento de massa muscular, durante 1 ano (56 semanas)!
  • Acesso a mais de 250 Receitas Fitness, com possibilidade de escolher os ingredientes que você mais gosta. E o acesso ao aplicativo é eterno!
  • Fale comigo, porque eu estarei presente no grupo do facebook para motivar e responder a dúvidas sobre alimentação fitness.
  • Ebooks com receitas que pode baixar para o seu computador.
  • Cursos Online para turbinar os seus resultados, combater a celulite, combater a retenção, etc.
  • Artigos Exclusivos com os fundamentos de uma Alimentação Fitness (Macronutrientes, Hidratação, etc).
  • Listas dos melhores Alimentos e Suplementos e como usá-los para melhores resultados.
  • Os meus melhores vídeos onde eu respondo a várias dúvidas que recebi ao longo dos anos.
  • Vídeos e fotos exclusivas do meu eu dia-a-dia mostrando os segredos para obter mais resultados quando estou em OFF Season ou em Pré competição.

Comece Agora Mesmo

Acesso Ilimitado ao Clube Por Apenas:

R$197,00

(ou em até 12 parcelas)

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